תנועה על אי תנועה

להביא מדריכים לטאי-צ'י, פלדנקרייז, אלכסנדר - שיטות שאפשר לתרגל בעמידה ולללא מכשירים - לאיי תנועה שיש בהם מקום לכעשרים איש, שיציבו לידם שלט קבוצת תרגול חופשי חינם, ופשוט יתחילו לתרגל. בחמש וחצי בבוקר או שש בערב בערך, שאנשים יוכלו להגיע לעשרים דקות, חצי שעה, ומשם ליסוע לעבודה או להמשיך הביתה. אם מדריך עומד על אי תנועה ומתרגל, די מהר אנשים יצטרפו. ללמד לשים את הרקע בצד, ליצור לעצמך שקט, לשים לב לגוף ולנפש.

Eitan Aharoni's picture
נוצר ע"י

Vote

0
הצבע\י לתשובה

תגובות

Vote

0
הצבע\י לתשובה
0הצבעות
4
צפיות
0
תגובות
0
חברים