הטיפול הפסיכולוגי המבוסס על שיחות מתאפשר בשיחות וידאו או טלפון . אמנם חלק מהאיכויות הקשורות לשפת גוף ולנוכחות משותפת בחדר מאבדות מעט מטעמן, אך עם ההתנסות גיליתי שישנן איכויות אחרות. מטופלים רגועים יותר, שלא נדרשים לנסיעות ממושכות (רלוונטי מאוד אצלי כמישהי שעובדת בפריפריה). חלקם רגועים כי לא נאלצים להתמודד עם חרדות הקשורות ליציאה מהבית, מה שדווקא פוגם בהתנסות ובחשיפה שלהם לגורמי מעוררי מתח. יתרון נוסף הוא חשיפה לסביבת החיים הטבעית של המטופל.